18:00〜19;30 今日はマイナス40度の寒気がやってきているらしく、夕方の外出は堪えた。冷蔵庫の中のほうが暖かいのでは？夫と太郎と3人で買い物。あ〜寒かった。

10:00（叩き納豆と鮭のほぐし身入り5倍粥ボウル1杯、ベビーダノンほうれん草） りんごジュースちょこっと 15:00（いよかんトースト中身半分、マンナ2枚） 19:30（ブロッコリーとタマゴの黄身とBFレバーと野菜入り5倍粥ボウル1杯、バナナ4分の1）夫が食べさせ…

0:10 1:00 2:00 3:00 4:00 5:30 6:30 7:30 9:00 15:00 22:00 昨夜は一時間おきに起きなすった。起床は7時半。寝たのが20時半だったからか流石に目覚めは良かった。お昼寝は13時過ぎから14時半過ぎまで。夫も便乗昼寝。年賀状作製でお疲れになったらしいが一…