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昨夜、調子に乗ってダッツのアイスを食べたからか夜中に乳がガッチンコに・・・痛かったけれど、夫が無事出張から帰ってきたのと、金曜日の夜は夫が太郎に添い寝してくれることになっているので、ぐっすり寝た。
今日は、出産後初めての外食をした。太郎が泣いても周りに迷惑がかかないだろうということでカフェのテラス席に。太郎は大人しくベビーカーの中でネンネしてくれていて事なきを得た。久しぶりの外食であったがメイン以外はイマイチ。でもテラス席ならではの開放感を味わえる中での食事で満足。

今日の食事
朝　宇和島のてんぷら　バナナ　クッキー2枚　カフェインレスカフェラッテ
昼　夫　ビーフストロガノフ　コンソメスープ　オレンジゼリー　コーヒー
　私　クロックマダム半分　コンソメスープ　オレンジゼリー　アイスティー＠美術館のカフェ
おやつ　六時屋のタルト　カフェインレスカフェラッテ
夜　夫　まぐろ丼　野菜炒め　茄子と油揚げの味噌汁
　私　マグロ　野菜炒め　茄子と油揚げの味噌汁

今日の乳
1:30　5:00　10:00　11:30　14:00　17:00　20:00　23:00